"Baby-Chaos oder Selfcare-Mum? Stressfreier Alltag trotz Kind!"

Shownotes

Du bist frischgebackene Mama und fragst dich, wie du zwischen Windeln, Schlafmangel und Baby-Chaos noch Zeit für dich finden sollst? In dieser Folge erzähle ich dir von meiner eigenen Reise als selbstständige Mama und wie ich es schaffe, trotz all der Herausforderungen, weiterhin auf mich zu achten. Ob Sport, gesunde Ernährung oder wertvolle ME-Time – ich teile meine besten Tipps und verrate dir, warum Mealprep der Gamechanger ist, um alles stressfrei unter einen Hut zu bekommen! 💪👶🏼✨

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