"Gesunde Ernährung trotz Widerstände: Wie Christine ihre Familie mit Mealprep überzeugt hat"

Shownotes

In dieser Folge spreche ich mit Christine Mayer, nebenberuflich selbständige Stärkencoach und Mutter von zwei Töchtern. Christine teilt ihre persönliche Geschichte, wie sie trotz des alltäglichen Stresses und der Widerstände ihrer jüngeren Tochter eine Mealprep-Routine entwickelt hat. Wir sprechen darüber, wie wichtig es ist, sich innerlich klar darüber zu sein, was man will, und bewusst Entscheidungen zu treffen – auch dann, wenn es schwierig wird. Christine zeigt uns, dass eine gesunde, ausgewogene Ernährung nicht nur eine Frage der Zeit ist, sondern auch der inneren Haltung und Selbstwertstärkung. Lass dich inspirieren von ihrem Weg und hol dir wertvolle Tipps, wie auch du gesunde Routinen in deinem Alltag integrieren kannst!

Mehr Infos zu Christine findest du hier:

https://christine-mayer.com/ https://www.instagram.com/christine_mayer_official/

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